Μυρωδιές που σε ταξιδεύουν, ιδιότητες που ανακουφίζουν το σώμα και ανεβάζουν τη διάθεση — όλα αυτά κρύβονται σε μικρά γυάλινα μπουκαλάκια. Σου έχω λοιπόν μικρά tips για να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου και να νιώσεις την απόλυτη ανανέωση!
Για Ενέργεια και Καλή Διάθεση
-
Ρίξε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι ή λεμόνι στο αφρόλουτρο σου. Θα νιώσεις το μπάνιο σου πιο φρέσκο και uplifting και η διάθεσή σου θα εκτοξευτεί!
Για Χαλάρωση και Μασάζ
Θες να χαλαρώσεις μετά από μια δύσκολη μέρα;
Φτιάξε ένα χαλαρωτικό λάδι μασάζ αναμειγνύοντας:
-
100 ml αμυγδαλέλαιο
-
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
-
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang-ylang
Κάνε μασάζ στους ώμους, τον αυχένα ή τα πόδια σου και άφησε τις αισθήσεις σου να… ξυπνήσουν!
Για Βαθύ Καθαρισμό Προσώπου
Πες αντίο στη θαμπή επιδερμίδα με έναν αρωματικό ατμό για το πρόσωπο:
-
Βράσε 1 λίτρο νερό
-
Πρόσθεσε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι και 1 σταγόνα γεράνι
-
Σκέπασε το κεφάλι σου με μια πετσέτα και κάνε εισπνοές για 5 λεπτά (με κλειστά μάτια!)
Το πρόσωπό σου θα λάμπει, και το μυαλό σου θα καθαρίσει!
Για Ανακούφιση Πονόλαιμου
Μία σταγόνα αιθέριο έλαιο θυμαριού ή κανέλας σε ένα ποτήρι νερό είναι ό,τι πρέπει για γαργάρες που καταπραΰνουν τον πονόλαιμο. Προσοχή! Μην το καταπίνεις, μόνο γαργάρες.
Για Κουρασμένα Μάτια
Μήπως νιώθεις τα μάτια σου βαριά από οθόνες και άγχος;
-
Γέμισε ένα μπολ με κρύο νερό
-
Ρίξε 2-3 σταγόνες λεβάντα
-
Βρέξε κομπρέσες και τοποθέτησέ τες στα κλειστά σου μάτια για 5 λεπτά
Το βλέμμα σου θα δείχνει πιο ξεκούραστο και φρέσκο!
Special Ingredients – Τα Αστέρια των Αιθέριων Ελαίων
Βασιλικός (Basil)
3 σταγόνες στο σφουγγάρι του μπάνιου διώχνουν το άγχος και την υπερένταση. Ιδανικό για μέρες που νιώθεις τα νεύρα σου τεντωμένα!
Περγαμόντο (Bergamot)
5 σταγόνες σε μισό ποτήρι νερό για δροσερή αναπνοή και… χαμόγελο αυτοπεποίθησης.
Κανέλα (Cinnamon)
6 σταγόνες στην κεραμική συσκευή αρωματισμού εξαφανίζουν δυσάρεστες μυρωδιές και καπνό. Plus: γεμίζει ο χώρος ζεστασιά!
Σιτρονέλα (Citronella)
15 σταγόνες στο σαμπουάν σου και… οι ψείρες δεν πλησιάζουν ποτέ!
Φασκόμηλο (Clary Sage)
5 σταγόνες στο σφουγγάρι του μπάνιου και ξεκινάς πόλεμο κατά της κυτταρίτιδας.
Γαρύφαλλο (Clove Bud)
Για πονόδοντο, βάλε 1-2 σταγόνες απευθείας στο δόντι ή 10 σταγόνες σε μισό ποτήρι νερό και κάνε στοματικές πλύσεις.
Ευκάλυπτος (Eucalyptus)
10 σταγόνες διαλυμένες σε 100 ml αμυγδαλέλαιο βοηθούν να καταπραΰνεις τα συμπτώματα του κρυολογήματος με ένα απαλό μασάζ στο στήθος ή την πλάτη.
Αγριοκυπάρισσο (Juniper)
Για την κυτταρίτιδα, κάνε μασάζ με το παρακάτω μείγμα:
-
100 ml αμυγδαλέλαιο
-
15 σταγόνες juniper oil
-
6 σταγόνες lavender oil
-
10 σταγόνες lemon oil
Λεβάντα (Lavender)
Για τον πονοκέφαλο, βάλε 4 σταγόνες λεβάντα σε κρύο νερό και κάνε κομπρέσες στο μέτωπο. Σωτήριο!
Tip:
Πριν χρησιμοποιήσεις αιθέρια έλαια στο δέρμα σου, κάνε πάντα τεστ ευαισθησίας. Μερικά μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς ή αλλεργίες, ειδικά αν είναι πολύ συμπυκνωμένα.
Δείτε επίσης:
