Χυμός αποτοξίνωσης με μάνγκο και ανανά

 Θες να νιώσεις για λίγο ότι βρίσκεσαι σε μια εξωτική παραλία; Ο χυμός αυτός θα σε ταξιδέψει, ενώ παράλληλα θα σε γεμίσει ενέργεια, φρεσκάδα και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

Στις χώρες του Ισημερινού οι φυσικοί χυμοί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Ήρθε η ώρα να φέρεις αυτή τη συνήθεια στο δικό σου ποτήρι — εύκολα, υγιεινά και πολύχρωμα.

---

Υλικά:

• ½ παπάγια (ή 1 μικρή μπανάνα ως εναλλακτική)

• 3 ροδέλες φρέσκου ή κονσερβοποιημένου ανανά

• ½ μάνγκο

• 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι ή χυμό ανανά

• 10 παγάκια

---

Εκτέλεση:

1. Ξεφλούδισε τα φρούτα και κόψ’ τα σε μικρά κομμάτια.

2. Ρίξ’ τα όλα στο μπλέντερ μαζί με τα παγάκια και το χυμό.

3. Ανακάτεψε καλά μέχρι να γίνει λείος ο χυμός.

4. Σέρβιρε σε ψηλό ποτήρι και πιες αμέσως για μέγιστη απόλαυση!

Ιδανικός για αποτοξίνωση, ενίσχυση ανοσοποιητικού και ενυδάτωση. Αν νηστεύεις ή αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά, είναι τέλειος!

---

Tip:

Αν σου λείπει κάποιο από τα φρούτα, μπορείς να πειραματιστείς με μπανάνα, ακτινίδιο ή χυμό λεμονιού για όξινη γεύση. Η φαντασία είναι το βασικό υλικό!