1. Χρήση ταμπόν στη θάλασσα: Ναι, με ασφάλεια
Τα ταμπόν είναι απολύτως ασφαλή για χρήση στη θάλασσα ή την πισίνα – αρκεί να τηρείται σωστά η συχνή αλλαγή τους (κάθε 4–6 ώρες) και να αποφεύγεται η χρήση τους σε περιπτώσεις έντονης αιμορραγίας. Δεν υπάρχει αυξημένος κίνδυνος λοίμωξης εφόσον ακολουθείται σωστή υγιεινή.
2. Καθυστέρηση περιόδου με αντισυλληπτικά
Μπορείς να παρατείνεις τον κύκλο σου με χρήση αντισυλληπτικών χαπιών (χωρίς διάλειμμα), για να μην έχεις περίοδο στις διακοπές. Όμως πρέπει πρώτα να συμβουλευτείς τον γυναικολόγο σου.
3. Τα μπάνια δεν επηρεάζουν τον κύκλο σου
Ο ήλιος και το νερό δεν επηρεάζουν την περίοδο ούτε προκαλούν “κρύωμα στις ωοθήκες”. Αν έχεις πόνο που επιμένει, μπορεί να σχετίζεται με ωορρηξία ή κύστη και καλό είναι να το εξετάσεις με γιατρό.
4. Πισίνα & θάλασσα: Μύθοι και αλήθειες
Δεν "κολλάς" από το νερό. Οι κολπίτιδες και οι μυκητιάσεις συνδέονται κυρίως με τη υγρασία μετά το μπάνιο, όχι με την ίδια τη θάλασσα ή την πισίνα. Φρόντισε να αλλάζεις στεγνό μαγιό μετά το μπάνιο και να αποφεύγεις να κάθεσαι για πολλή ώρα με βρεγμένα ρούχα.
5. Σεξουαλική προστασία: απαραίτητη
Το καλοκαίρι αυξάνονται οι περιπτώσεις ΣΜΝ (σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα) λόγω νέων συντρόφων. Μην ξεχνάς ποτέ τη χρήση προφυλακτικού, ακόμα και στο στοματικό σεξ. Είναι η καλύτερη πρόληψη και μέσο αντισύλληψης.
Η υγεία σου δεν παίρνει διακοπές
Το καλοκαίρι είναι για να περνάς καλά – όχι για να ταλαιπωρείσαι. Με λίγη πρόληψη και σωστή ενημέρωση, μπορείς να απολαύσεις τις μέρες σου με ασφάλεια και άνεση.
Δείτε επίσης:
