Σου συγκέντρωσα παρακάτω τα πιο απλά tips που έχω δοκιμάσει – και αξίζουν να γίνουν μέρος της ρουτίνας σου.
1. Προστάτεψε τα μαλλιά σου όσο κοιμάσαι
Μπορεί να μην το σκέφτεσαι συχνά, αλλά ο τρόπος που κοιμάσαι επηρεάζει τα μαλλιά σου. Οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες μπορεί να τα αφυδατώσουν και να δημιουργήσουν φριζάρισμα. Αν μπορείς, επένδυσε σε μια μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη – ή τύλιξε τα μαλλιά σου με ένα απαλό φουλάρι πριν κοιμηθείς. Θα ξυπνάς με μαλλιά λιγότερο φριζαρισμένα και πιο "καθαρής" όψης.
2. Μην ξεχνάς την αντηλιακή προστασία
Τα μαλλιά, όπως και το δέρμα μας, υποφέρουν από την ηλιακή ακτινοβολία. Αν περνάς πολύ χρόνο έξω, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, χρησιμοποίησε προϊόντα μαλλιών με UV φίλτρα ή κάλυψε το κεφάλι σου με ένα μαντήλι ή καπέλο. Η έκθεση στον ήλιο αφυδατώνει το τριχωτό και κάνει την τρίχα πιο ευάλωτη σε σπάσιμο.
3. Πες "όχι" στο καυτό νερό
Το ξέρουμε... ειδικά το χειμώνα, το καυτό νερό είναι απόλαυση. Όμως, για τα μαλλιά σου δεν είναι! Το πολύ ζεστό νερό ξηραίνει το δέρμα της κεφαλής και αφήνει την τρίχα θαμπή. Προτίμησε χλιαρό νερό για το λούσιμο και κάνε το τελικό ξέβγαλμα με λίγο πιο δροσερό – θα δεις τη διαφορά στη λάμψη!
4. Δώσε σημασία στη διατροφή σου
Η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας, και αυτό ισχύει και για τα μαλλιά. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, αυγά και ψάρι δίνει στα μαλλιά τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να είναι γερά, πυκνά και λαμπερά. Και μην ξεχνάς το νερό – η ενυδάτωση κάνει θαύματα παντού!
5. Χάρισε τους μια μάσκα… έστω μία φορά τον μήνα
Ακόμη κι αν δεν έχεις χρόνο για πολλά, μία μάσκα μαλλιών το μήνα μπορεί πραγματικά να τα θρέψει σε βάθος. Διάλεξε μια που ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σου και άφησέ τη να δράσει για λίγα λεπτά. Το αποτέλεσμα; Μαλλιά πιο απαλά, πιο δυνατά και με φυσική λάμψη.
6. Χτένισέ τα συχνά, αλλά σωστά
Το καθημερινό βούρτσισμα βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό και συμβάλλει στην υγεία και την ανάπτυξη των μαλλιών. Μη φοβάσαι να τα χτενίζεις 2–3 φορές τη μέρα, αλλά πάντα απαλά, ειδικά στις άκρες. Αν έχεις μακριά μαλλιά, ξεκίνα από κάτω προς τα πάνω για να αποφύγεις το σπάσιμο.
7. Μην πιάνεις τα μαλλιά σου συνέχεια με τον ίδιο τρόπο
Οι πολύ σφιχτές αλογοουρές ή κότσοι στο ίδιο σημείο μπορεί να προκαλέσουν φθορά και σπάσιμο. Δοκίμασε να αλλάζεις χτένισμα μέσα στην εβδομάδα και να δίνεις στα μαλλιά σου "ανάσες" – και θα σε ανταμείψουν!
8. Φρόντισε τα και μετά το λούσιμο
Όταν βγαίνεις από το μπάνιο, μην τρίβεις τα μαλλιά με την πετσέτα – απλώς τύλιξέ τα απαλά για να απορροφήσει το νερό. Έπειτα, χρησιμοποίησε μια χτένα με αραιά δόντια και βάλε μια leave-in κρέμα για ενυδάτωση και προστασία. Έτσι αποφεύγεις το φριζάρισμα και το σπάσιμο της τρίχας.
Αυτά τα μικρά καθημερινά tips μπορεί να σου φαίνονται απλά, αλλά στην πράξη κάνουν μεγάλη διαφορά. Δεν χρειάζεται να κάνεις δραματικές αλλαγές ή να επενδύσεις σε πανάκριβα προϊόντα. Με λίγη συνέπεια και αγάπη για τα μαλλιά σου, μπορείς να τα δεις να μεταμορφώνονται
Τα μαλλιά μας αξίζουν φροντίδα – όπως και εμείς
Δείτε επίσης:
