Ανακάλυψε παρακάτω 10 λόγους για να βάλεις λίγο περισσότερο… πάθος στη ζωή σου!
1. Μειώνει το Στρες
-
Το σεξ βοηθά να ρίξεις την πίεση και να μειώσεις το στρες της καθημερινότητας.
-
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal Biological Psychology, όσοι έκαναν συχνά σεξ μπορούσαν να διαχειριστούν καλύτερα στρεσογόνες καταστάσεις και να διατηρήσουν σταθερή την αρτηριακή τους πίεση.
2. Ενδυναμώνει το Ανοσοποιητικό
-
Η σεξουαλική δραστηριότητα 1-2 φορές την εβδομάδα ενισχύει τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης, μειώνοντας τον κίνδυνο για κρυολογήματα και λοιμώξεις.
-
Το Πανεπιστήμιο του Wilkes το επιβεβαίωσε: το σεξ σε κάνει πιο… ανθεκτικό!
3. Σε Βοηθά να Αδυνατίσεις
-
Μισή ώρα σεξ (μαζί με τα προκαταρκτικά) μπορεί να κάψει πάνω από 85 θερμίδες!
-
Σύμφωνα με τη σεξολόγο Patti Britton, το σεξ είναι από τις καλύτερες μορφές άσκησης.
-
Σε έξι μήνες μπορείς να κάψεις έως και 4.000 θερμίδες χωρίς να… πατήσεις γυμναστήριο!
4. Βελτιώνει το Καρδιαγγειακό Σύστημα
-
Οι φόβοι ότι το σεξ είναι επικίνδυνο για τους μεγαλύτερους σε ηλικία δεν ισχύουν!
-
Έρευνα από τη Βρετανία απέδειξε ότι το σεξ βοηθά στην υγεία της καρδιάς και προλαμβάνει εγκεφαλικά και καρδιαγγειακά επεισόδια, ακόμη και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
5. Ανεβάζει την Αυτοεκτίμησή σου
-
Το Πανεπιστήμιο του Τέξας διαπίστωσε ότι η αυτοεκτίμηση είναι ένας από τους 237 (!) λόγους για τους οποίους κάνουμε σεξ.
-
Και μάλιστα, ακόμη κι αν νιώθεις ήδη καλά με τον εαυτό σου, μια καλή σεξουαλική εμπειρία μπορεί να σε απογειώσει!
6. Ενισχύει την Εμπιστοσύνη και τη Σύνδεση
-
Το σεξ αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης οξυτοκίνης, γνωστής και ως «ορμόνη της αγάπης».
-
Αυτή η μαγική ουσία:
-
Δυναμώνει τις συναισθηματικές σχέσεις.
-
Ενισχύει την εμπιστοσύνη.
-
Σχετίζεται με τη γενναιοδωρία και το μητρικό φίλτρο.
-
-
Μελέτες από τα Πανεπιστήμια του Pittsburgh και της North Carolina το επιβεβαιώνουν!
7. Μειώνει τον Πόνο
-
Η οξυτοκίνη αυξάνει και τις ενδορφίνες, οι οποίες είναι φυσικά παυσίπονα του οργανισμού.
-
Έτσι, το σεξ μπορεί να βοηθήσει σε:
-
Πονοκεφάλους
-
Αρθρίτιδα
-
Συμπτώματα προεμμηνορυσιακού συνδρόμου
-
-
Το Bulletin of Experimental Biology and Medicine δημοσίευσε σχετική μελέτη.
8. Μειώνει τον Κίνδυνο Καρκίνου του Προστάτη
-
Συχνές εκσπερματώσεις (ιδίως πάνω από 21 φορές τον μήνα) συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη κατά 35%.
-
Δύο μεγάλες μελέτες το επιβεβαίωσαν:
-
British Journal of Urology
-
Journal of the American Medical Association
-
9. Προλαμβάνει την Ακράτεια Ούρων
-
Για τις γυναίκες, οι ασκήσεις των μυών της πυέλου κατά τη διάρκεια της συνουσίας:
-
Ενισχύουν τους μυς.
-
Προλαμβάνουν την ακράτεια ούρων σε μεγαλύτερη ηλικία.
-
-
Κι όλα αυτά… ενώ προσφέρουν ακόμη περισσότερη ευχαρίστηση!
10. Χαρίζει Καλύτερο Ύπνο
-
Μετά τον οργασμό, η απελευθέρωση οξυτοκίνης και άλλων «χαλαρωτικών» ορμονών βοηθά να κοιμηθείς καλύτερα.
-
Και η καλή ποιότητα ύπνου:
-
Ρυθμίζει την πίεση.
-
Βελτιώνει τον μεταβολισμό.
-
Συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους.
-
Συμπέρασμα:
Το σεξ δεν είναι μόνο ηδονή — είναι υγεία, ευεξία και μακροζωία! Άρα… έχεις άλλον έναν πολύ καλό λόγο να βάλεις λίγη παραπάνω… δράση στη ζωή σου!
Δείτε επίσης:
