Τα περιποιημένα νύχια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας κομψής και ολοκληρωμένης εμφάνισης. Όσο καλοχτενισμένα κι αν είναι τα μαλλιά σας ή όσο προσεγμένο το ντύσιμό σας, η εικόνα μπορεί να χαλάσει εάν τα νύχια σας δείχνουν ταλαιπωρημένα ή αδύναμα.
Δείτε παρακάτω 10 χρήσιμα tips που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε όμορφα και υγιή νύχια:
1. Προσέξτε τη Διατροφή σας
Η υγεία των νυχιών ξεκινά από μέσα μας. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών αντανακλάται όχι μόνο στο δέρμα και τα μαλλιά, αλλά και στα νύχια. Καταναλώστε φρούτα, λαχανικά και τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα και μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό καθημερινά.
2. Συμπληρώματα Βιταμινών – Αν Χρειάζεται
Εάν η διατροφή σας δεν καλύπτει τις ανάγκες σας, σκεφτείτε να προσθέσετε συμπληρώματα όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνη Ε, που είναι πολύτιμες για δυνατά και υγιή νύχια.
3. Κόψτε τη Συνήθεια να Δαγκώνετε τα Νύχια σας
Η κακή συνήθεια να δαγκώνουμε τα νύχια μας όχι μόνο τα κάνει αδύναμα και εύθραυστα, αλλά μπορεί να δημιουργήσει πληγές και μολύνσεις. Αν νιώσετε την ανάγκη να δαγκώσετε τα νύχια σας, προτιμήστε μια τσίχλα – θα κερδίσετε και φρέσκια αναπνοή!
4. Προστατέψτε τα Νύχια σας στις Δουλειές του Σπιτιού
Φορέστε γάντια κατά το πλύσιμο πιάτων ή άλλες δουλειές που περιλαμβάνουν καθαριστικά. Τα απορρυπαντικά μπορεί να αφυδατώσουν το δέρμα και να αποδυναμώσουν τα νύχια σας. Μετά τις δουλειές, εφαρμόστε κρέμα χεριών για απαλή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.
5. Δοκιμάστε Αλάτι για Ενδυνάμωση
Φτιάξτε ένα απλό «λουτρό» ενδυνάμωσης για τα νύχια σας: διαλύστε μισή κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα λίτρο χλιαρό νερό και μουλιάστε τα χέρια σας για περίπου 15-20 λεπτά. Η τακτική εφαρμογή μπορεί να ενισχύσει αισθητά τα νύχια σας.
6. Προλάβετε τους Μύκητες
Η υγρασία ευνοεί την ανάπτυξη μυκήτων, οι οποίοι μπορούν να βλάψουν σοβαρά τα νύχια. Στεγνώνετε σχολαστικά τα χέρια και τα πόδια σας, ιδιαίτερα μετά το μπάνιο ή το ντους.
7. Κόψτε και Περιποιηθείτε Συχνά τα Νύχια σας
Κρατήστε τα νύχια σας καθαρά και καλοσχηματισμένα. Χρησιμοποιήστε ψαλιδάκι ή νυχοκόπτη, αφαιρέστε τυχόν βρωμιά κάτω από τα νύχια και κόψτε απαλά τις παρανυχίδες. Ολοκληρώστε με λίμα για λείο τελείωμα και ετοιμαστείτε για το βάψιμο.
8. Ενυδάτωση – Το Μυστικό της Ομορφιάς
Η ενυδάτωση είναι καθοριστική. Όποτε νιώθετε τα χέρια σας ξηρά ή πριν τον ύπνο, εφαρμόστε βαζελίνη, καστορέλαιο ή την αγαπημένη σας κρέμα χεριών για έξτρα φροντίδα.
9. Μη Βάφετε τα Νύχια σας Χωρίς Βάση
Η βάση νυχιών είναι απαραίτητη πριν το βερνίκι. Προστατεύει το νύχι, το βοηθά να «αναπνέει» και αποτρέπει την άμεση επαφή των χημικών με την επιφάνειά του.
10. Αποφύγετε το Σκληρό Ασετόν
Επιλέξτε ασετόν που περιέχει έλαια ή γλυκερίνη. Είναι πιο φιλικό προς τα νύχια και το δέρμα, αποτρέποντας την ξηρότητα. Ειδικά αν τα νύχια σας είναι λεπτά ή ευαίσθητα, προτιμήστε ασετόν χωρίς αλκοόλ ή χωρίς λάδι, ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Θυμηθείτε: Τα όμορφα νύχια δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ένδειξη φροντίδας και καλής υγείας. Αξίζει να τους αφιερώνετε λίγα λεπτά καθημερινά!
Δείτε επίσης:
