Πώς να απαλλαγείς από το ενοχλητικό φούσκωμα

Γυναίκα που αγγίζει απαλά την κοιλιά της με ηρεμία και χαμόγελο, σε φωτεινό χώρο

Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι κάτι που όλες έχουμε βιώσει – άλλοτε μετά από φαγητό, άλλοτε πριν την περίοδο. Όμως, όταν είναι συχνό ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, ίσως είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Πάμε να δούμε με απλό τρόπο τι μπορεί να σημαίνει το κάθε είδος πρηξίματος και πότε να ζητήσεις ιατρική βοήθεια.

Φούσκωμα και πόνος στο στομάχι

Πιθανή αιτία: Δυσανεξία σε τροφές ή Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)
Αν το φούσκωμα συνοδεύεται από στομαχόπονο και διάρροια ή δυσκοιλιότητα, ίσως πρόκειται για διατροφική δυσανεξία ή IBS. Το ψωμί, τα ζυμαρικά και γενικά οι υδατάνθρακες μπορεί να ευθύνονται.

Φούσκωμα και περίοδος

Πιθανή αιτία: Ορμονικές αλλαγές πριν την εμμηνόρροια
Η κατακράτηση υγρών και η δυσκοιλιότητα πριν την περίοδο είναι αποτέλεσμα της αυξημένης προγεστερόνης. Είναι φυσιολογικό, αλλά μπορείς να το μειώσεις με καλή διατροφή και ήπια άσκηση.

Φούσκωμα και πόνος στη μέση

Πιθανή αιτία: Ινομυώματα μήτρας
Αν έχεις έντονη αιμορραγία και συχνουρία, ίσως υπάρχουν ινομυώματα. Είναι καλοήθεις όγκοι και αντιμετωπίζονται εύκολα με την κατάλληλη ιατρική παρακολούθηση.

Φούσκωμα και διαταραχές στον κύκλο

Πιθανή αιτία: Κύστη στις ωοθήκες
Μικρές κύστεις δεν προκαλούν συνήθως συμπτώματα, αλλά όταν είναι μεγαλύτερες μπορεί να προκαλούν πρήξιμο, πίεση στην κοιλιά και ελαφρές αλλαγές στις ορμόνες.

Επίμονο φούσκωμα και πόνος στην πύελο

Πιθανή αιτία: Καρκίνος ωοθηκών (σπάνια, αλλά σοβαρό)
Αν το πρήξιμο είναι συνεχές και συνοδεύεται από πόνο στην πύελο, αλλαγές στις εντερικές συνήθειες και αίσθημα πληρότητας με μικρή ποσότητα φαγητού, μην το αγνοήσεις. Είναι καλό να κάνεις έναν έλεγχο.