Θες να ξέρεις πώς θα το διατηρήσεις σε… υψηλά επίπεδα; Διάβασε τα καλύτερα tips μας!
Γυμναστική για στητό στήθος
Οι στοχευμένες ασκήσεις για το στήθος και η ενδυνάμωση της πλάτης είναι το Α και το Ω. Τόνωσε τους μυς της περιοχής για να δείχνει το στήθος σου πιο σφριγηλό και στητό. Ακόμα και λίγα push-ups την ημέρα κάνουν θαύματα!
Κρέμες σύσφιξης και ανόρθωσης
Επένδυσε σε καλές κρέμες σύσφιξης. Μειώνουν τη χαλάρωση και βοηθούν το δέρμα να δείχνει πιο σφριγηλό και λείο.
Διατροφή: Ο μυστικός σου σύμμαχος
Η σωστή διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο. Απόφυγε συχνές αυξομειώσεις βάρους, γιατί το στήθος αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από λιπώδη ιστό. Όταν παίρνεις και χάνεις βάρος συνέχεια, εμφανίζονται πιο εύκολα αντιαισθητικές ραγάδες.
Προτίμησε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη και τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά για ελαστικότητα στο δέρμα.
Η δύναμη της θάλασσας
Το μπάνιο στη θάλασσα δεν είναι μόνο δροσιά. Το θαλασσινό νερό τονώνει το δέρμα σου, ενώ η κίνηση μέσα στο νερό προσφέρει φυσική άσκηση για το στήθος σου!
Ενυδάτωση για δέρμα που λάμπει
Μην ξεχνάς να ενυδατώνεις καθημερινά την περιοχή του στήθους σου, ειδικά μετά το ντους. Η ενυδατική κρέμα διατηρεί το δέρμα ελαστικό και προλαμβάνει τη χαλάρωση.
Σουτιέν και styling για… «ανόρθωση»!
-
Επίλεξε σουτιέν με μπανέλα για καλύτερη στήριξη.
-
Τα εφαρμοστά μπλουζάκια με έμφαση στο μπούστο αναδεικνύουν τις καμπύλες σου.
-
Ντεκολτέ ναι, αλλά με μέτρο. Ένα κομψό, όχι πολύ βαθύ άνοιγμα κολακεύει χωρίς να φαίνεται υπερβολικό.
Και φυσικά… λίγη αυτοπεποίθηση κάνει το στήθος σου να δείχνει ακόμη πιο όμορφο!
Θυμήσου: Το στήθος σου είναι μέρος της θηλυκότητάς σου. Δώσε του την αγάπη που του αξίζει και… δες τις μετοχές σου να ανεβαίνουν στα ύψη!
Δείτε επίσης:
