1. Πιες πολύ νερό
Το νερό είναι το καλύτερο "καλλυντικό". Ενυδατώνει από μέσα προς τα έξω, χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα και βοηθάει τον μεταβολισμό να λειτουργεί σωστά.
2. Περιποιήσου την επιδερμίδα σου
Μην ξεχνάς ποτέ το ντεμακιγιάζ (όχι, ούτε "μια φορά που βαριέσαι"), και επίλεξε μια καλή ενυδατική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο της επιδερμίδας σου. Το δέρμα που αναπνέει είναι το δέρμα που λάμπει!
3. Άλλαξε κούρεμα
Ένα φρέσκο, κομψό κούρεμα που αναδεικνύει το πρόσωπό σου μπορεί να σε κάνει να νιώσεις και να δείχνεις… 10 χρόνια νεότερη. Τόλμησέ το!
4. Ντύσου έξυπνα – όχι "νεανικά"
Μην προσπαθείς να μοιάζεις με 17χρονη. Αντ’ αυτού, φόρεσε ρούχα που αναδεικνύουν το στυλ και τη θηλυκότητά σου. Οι σωστές γραμμές και τα ποιοτικά υφάσματα είναι το "μυστικό" της κομψότητας.
5. Επένδυσε σε ένα φυσικό μακιγιάζ
Το λιγότερο είναι περισσότερο! Άσε στην άκρη τις υπερβολές και ανανέωσε το νεσεσέρ σου με συμβουλές από έναν makeup expert. Τόνισε τη λάμψη σου, όχι την ηλικία σου!6. Φάε έξυπνα
Λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης — αυτά είναι τα superfoods που θα σε βοηθήσουν να δείχνεις (και να νιώθεις) υπέροχα. Απόφυγε τα λιπαρά και τα έτοιμα φαγητά όσο μπορείς.
7. Κινήσου!
Δεν χρειάζεται να γραφτείς σε γυμναστήριο. Ένα 20λεπτο περπάτημα, λίγο ποδήλατο ή ασκήσεις στο σαλόνι αρκούν. Ο μεταβολισμός σου θα σε ευγνωμονεί.
Και το πιο σημαντικό:
Η λάμψη ξεκινάει από μέσα σου. Δεν έχει σημασία τι γράφει η ταυτότητα, αλλά πώς νιώθεις κάθε πρωί που κοιτάζεσαι στον καθρέφτη.
Δείτε επίσης:
