Αν θέλεις να επενδύσεις σωστά στην επιδερμίδα σου, μάθε ποια είναι τα top ενεργά συστατικά που στηρίζονται από έρευνες και δερματολόγους — και πώς να τα εντάξεις στη ρουτίνα σου χωρίς σύγχυση ή υπερβολές.
Πρωί: Αντιοξειδωτική προστασία & ενυδάτωση
-
Vitamin C (Ασκορβικό οξύ)
Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες, βελτιώνει τη φωτεινότητα και τονώνει την παραγωγή κολλαγόνου.
➤ Ιδανικό για καθημερινή χρήση το πρωί, πριν την ενυδατική. -
Hyaluronic Acid (Υαλουρονικό Οξύ)
Ενυδατώνει σε βάθος και γεμίζει λεπτές γραμμές.
➤ Κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος – χρησιμοποίησέ το μετά τον ορό και πριν την κρέμα. -
Niacinamide (Βιταμίνη B3)
Ενισχύει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού, μειώνει δυσχρωμίες και φλεγμονές.
➤ Ταιριάζει άριστα με Vitamin C για λάμψη και ισορροπία.
Βράδυ: Επανόρθωση & κυτταρική ανανέωση
-
Retinol / Retinoids (Ρετινόλη)
Ο «βασιλιάς» της αντιγήρανσης. Μειώνει ρυτίδες, πανάδες και αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.
➤ Ξεκίνα με μικρή συχνότητα (1–2 φορές την εβδομάδα) και απόφυγε τη χρήση ταυτόχρονα με οξέα. -
AHA / BHA Οξέα (Γλυκολικό, Σαλικυλικό κ.λπ.)
Απολεπίζουν απαλά και απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα.
➤ Ιδανικά για θαμπό, ανομοιόμορφο δέρμα. Μη χρησιμοποιούνται την ίδια μέρα με ρετινόλη. -
Peptides (Πεπτίδια)
Σηματοδοτούν στο δέρμα να παράγει περισσότερο κολλαγόνο και να βελτιώνει τη δομή του.
➤ Κατάλληλα για καθημερινή χρήση και ιδιαίτερα για ηλικίες 40+.
Extra συμβουλές:
-
Μην τα βάζεις όλα μαζί! Κράτα τη ρουτίνα σου απλή και εστιασμένη.
-
Πάντα SPF το πρωί, ειδικά όταν χρησιμοποιείς οξέα ή ρετινόλη.
-
Δώσε χρόνο σε κάθε συστατικό να δράσει (τουλάχιστον 4–6 εβδομάδες).
-
Άκου το δέρμα σου — ερεθισμός, κοκκινίλες ή ξηρότητα σημαίνουν ότι κάτι χρειάζεται ρύθμιση.
Αντί να ψάχνεις το τέλειο προϊόν, ψάξε τα σωστά συστατικά. Αυτά είναι που θα κάνουν τη διαφορά στο βάθος του χρόνου.
Δείτε επίσης:
