Ας δούμε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα ψέματα που λένε οι γυναίκες στους γιατρούς τους και γιατί πρέπει να τα αποφεύγουμε.
1. «Δεν πίνω πολύ»
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, ηπατικά προβλήματα και καρδιαγγειακές παθήσεις. Ο γιατρός χρειάζεται να γνωρίζει την αλήθεια για να σε προστατεύσει.
2. «Δεν καπνίζω»
Το κάπνισμα αφήνει ίχνη που δεν κρύβονται: ρυτίδες, προβλήματα αναπνοής και σοβαρές ασθένειες όπως καρκίνος και καρδιακά επεισόδια. Η αποσιώπηση απλώς καθυστερεί τη σωστή πρόληψη.
3. «Χρησιμοποιώ πάντα προφυλάξεις»
Ακόμα κι αν ντρέπεσαι να μιλήσεις ανοιχτά για τη σεξουαλική σου ζωή, οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (HPV, HIV, χλαμύδια) δεν αστειεύονται. Η αλήθεια βοηθά τον γιατρό να προτείνει τις κατάλληλες εξετάσεις.
4. «Γυμνάζομαι τακτικά»
Η άσκηση δεν είναι απλώς lifestyle· μειώνει τον κίνδυνο για οστεοπόρωση, καρδιοπάθειες, διαβήτη και καρκίνο. Εάν δεν γυμνάζεσαι αρκετά, ο γιατρός μπορεί να σε καθοδηγήσει σε ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο σε σένα.
5. «Βουρτσίζω πάντα τα δόντια μου»
Ο οδοντίατρος θα καταλάβει αμέσως την αλήθεια. Η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με ουλίτιδα, απώλεια δοντιών, αλλά και καρδιαγγειακές νόσους.
6. «Παίρνω όλα τα φάρμακά μου σωστά»
Η μη σωστή λήψη φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία θεραπείας ή σοβαρές παρενέργειες. Καλύτερα να το πεις ξεκάθαρα, ώστε να βρεθεί εναλλακτική λύση.
7. «Κάνω αυτοεξέταση μαστού κάθε μήνα»
Η πρόληψη είναι σωτήρια. Η συστηματική αυτοεξέταση σε συνδυασμό με τον τακτικό έλεγχο στον γιατρό μπορεί να σώσει ζωές. Μην προσποιείσαι ότι το κάνεις – απλώς ξεκίνα να το κάνεις.
Συμπέρασμα: Ο γιατρός είναι σύμμαχος, όχι «κριτής». Η ειλικρίνεια είναι η μεγαλύτερη επένδυση για την υγεία σου.
Δείτε επίσης:
