Δώσε χρόνο στον εαυτό σου
Η θλίψη μετά από έναν χωρισμό είναι φυσιολογική. Μην προσπαθείς να το ξεπεράσεις από τη μια μέρα στην άλλη. Δώσε στον εαυτό σου χώρο να νιώσει και να επεξεργαστεί το τέλος.
Μείνε σε επαφή με ανθρώπους που σε αγαπούν
Η απομόνωση κάνει τα πράγματα χειρότερα. Κλείσε ραντεβού με φίλες, πέρασε χρόνο με την οικογένειά σου, βγες από το σπίτι. Η συντροφιά των δικών σου ανθρώπων σε γεμίζει δύναμη.
Ανανέωσε την καθημερινότητά σου
Δοκίμασε καινούρια πράγματα που ίσως είχες παραμελήσει όσο ήσουν σε σχέση. Γυμναστική, χορός, ζωγραφική ή οποιαδήποτε δραστηριότητα σε κάνει να χαμογελάς. Η δημιουργικότητα διώχνει την αρνητική ενέργεια.
Μην πιέζεις τον εαυτό σου να βρει αντικαταστάτη
Η αγάπη δεν έρχεται με πρόγραμμα. Κάποιοι άνθρωποι βρίσκονται πάντα σε σχέση· αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι και πραγματικά ευτυχισμένοι. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να επουλώσει τις πληγές πριν προχωρήσεις.
Κάνε μικρές αλλαγές για σένα
Μια επίσκεψη στο κομμωτήριο, ένα καινούριο ρούχο, μια μέρα περιποίησης. Μπορεί να φαίνονται λεπτομέρειες, όμως σε κάνουν να νιώθεις ανανεωμένη και ανεβάζουν την αυτοπεποίθησή σου.
Μάθε να βλέπεις αλλιώς τις σχέσεις
Μια σχέση θέλει δουλειά, υπομονή και συμβιβασμούς. Αντί να ιδανικοποιείς το παρελθόν, δες τι δεν πήγε καλά και κράτησε τα μαθήματα. Το πιο σημαντικό; Αγάπησε τον εαυτό σου πρώτα.
Κοίτα μπροστά, όχι πίσω
Κράτησε τις όμορφες στιγμές σαν κομμάτι της ιστορίας σου, αλλά αποδέξου ότι το κεφάλαιο αυτό έχει κλείσει. Το μέλλον φέρνει νέες εμπειρίες και σίγουρα θα έρθει ο άνθρωπος που θα σου δείξει γιατί όλα όσα πέρασες δεν προχώρησαν.
Ο χωρισμός είναι δύσκολος, αλλά δεν είναι το τέλος. Είναι μια νέα αρχή. Και μπορεί να είναι η ευκαιρία να ανακαλύψεις μια ακόμα καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Δείτε επίσης:
